以上行為訓練法可作早洩「自療」。早洩患者經過一段時期的行為訓練，可增強其射精耐受性，更好地控制射精並能延遲射精。
早洩原因有哪些？早洩怎麼辦？早洩治療會好嗎？本文將說明早洩是什麼、原因、預防方法，並分享早洩物理、藥物、手術、心理治療方式，最後推薦早洩治療泌尿科診所，幫助你擺脫早洩煩惱，重振雄風！
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又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫書有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
�?不建議同時服用類似機制的藥品，如犀利士、威而鋼等，避免藥效重疊或副作用加劇。
前項技術原理為透過降低能量的震波刺激血管、身體組織局部新生非侵入性、副作用少、安全性更高。低能量震波療程的效果並非立即可見，需接受數次施打，待新血管增生量達到一定程度，但維持勃起功能在行房時正常運作的時間也更長，療程結束後至少半年以上依然有效，對於輕中度勃起功能障礙的患者而言，長期的治療成效顯著。
培養樂觀的態度，保持良好的心情，減輕工作壓力，尋找適當抒發情緒的方式。
�?沒有性行�?�?極度不滿 �?少數幾次滿意 click here �?一半左右滿�?�?多數滿意 �?幾乎每次都滿意
這是一種更精細的手術，主要用於修復陰莖內的血管結構，促進血液的流入，增強勃起的硬度和持續時間。這種手術需要高度的專業技術，並且通常結合針灸技術來提高手術效果。這類手術也通常在局部麻醉下進行，具有較高的成功率。
泌尿科高銘鴻醫師在粉專指出，對於陷入勃起障礙的男性而言，除了傳統的治療方法，不少人透過凱格爾運動（骨盆底肌訓練）來改善勃起障礙。男性的骨盆底肌肉是一組從恥骨延伸至尾骨的重要肌肉，其作用不僅在於維持膀胱和腸道的穩定位置，同時也與性功能緊密相關。為了有效鍛鍊骨盆底肌肉，可以嘗試以下「凱格爾運動」：
台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主任許富順指出，如若患者經過男性賀爾蒙的補充、糖尿病的控制和高血壓的藥物調整後，勃起功能仍未改善，經評估為血管性的陽痿後，可以考慮施行低能量體外震波治療。
黑芝麻：黑芝麻可以滋補肝腎、益精血、潤腸燥、抗衰祛斑、明目通乳，也可預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇。
飲食對男性性功能有著重要的影響，一些研究顯示，飲食中高纖維、低脂肪的飲食模式，如地中海式飲食，與陽痿不舉風險的降低有關。增加蔬菜、水果、全穀類和健康脂肪的攝入量，減少紅肉和加工食品的攝入，可能有助於改善陽痿不舉問題。
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